Cara Membersihkan Karang Gigi yang Sudah Mengeras dengan Efektif
Kerak atau karang gigi terbentuk akibat plak yang menumpuk di permukaan gigi dan mengeras jika tidak dibersihkan. Keadaan ini dapat terjadi pada siapa saja, terutama mereka yang jarang menyikat gigi, merokok, atau sering mengonsumsi makanan manis.
Kondisi karang gigi tidak hanya memengaruhi penampilan gigi, tetapi juga kesehatan mulut secara keseluruhan. Bila dibiarkan, karang gigi dapat memicu gigi berlubang hingga radang gusi atau gingivitis.
Untuk itu, penting mengetahui cara membersihkan karang gigi yang sudah mengeras agar kesehatan gigi tetap terjaga. Penanganan dapat dilakukan di rumah untuk kerak yang masih tipis atau melalui prosedur medis jika kerak telah mengeras.
Berikut ini dijelaskan berbagai metode yang efektif untuk menghilangkan karang gigi sesuai tingkat keparahannya.
Menyikat Gigi dengan Rutin
Menyikat gigi minimal dua kali sehari menjadi langkah dasar untuk mencegah plak menumpuk menjadi karang gigi. Cara ini sederhana tetapi sangat efektif bila dilakukan dengan benar.
- Gunakan sikat gigi berbulu halus agar dapat menjangkau sela-sela gigi.
- Pilih pasta gigi yang mengandung fluoride untuk membantu melindungi enamel gigi.
- Sikat seluruh permukaan gigi secara merata dan lembut selama 2–3 menit.
Membersihkan Sela Gigi dengan Benang Gigi
Dental floss atau benang gigi berfungsi untuk mengangkat sisa makanan yang terselip di sela gigi, sehingga mencegah terbentuknya plak. Penggunaan rutin dapat mengurangi risiko karang gigi.
- Masukkan benang gigi perlahan ke sela gigi dan gerakkan ke atas dan ke bawah.
- Hindari menarik benang terlalu kuat, karena bisa melukai gusi, terutama bagi pemula.
Menggunakan Baking Soda untuk Menyikat Gigi
Baking soda dapat menetralkan asam di mulut yang memicu plak dan karang gigi. Selain itu, bahan ini juga membantu mencerahkan warna gigi.
- Campurkan 1 sendok makan baking soda dengan 1 sendok makan air hingga menyerupai pasta.
- Sikat gigi dengan pasta ini selama 1 menit, pastikan seluruh permukaan gigi tertutup.
- Berkumurlah dengan air hingga bersih untuk menghilangkan sisa baking soda.
Berkumur dengan Minyak Kelapa (Oil Pulling)
Oil pulling menggunakan minyak kelapa mampu mengurangi pembentukan plak dan menjaga kesehatan mulut. Minyak kelapa mengandung asam laurat yang bersifat antibakteri.
- Siapkan 1 sendok makan minyak kelapa.
- Berkumurlah selama 15–20 menit tanpa menelan minyak.
- Setelah itu, buang minyak ke tempat sampah dan berkumurlah dengan air, lalu sikat gigi seperti biasa.
- Lakukan dengan santai agar otot wajah tidak terasa nyeri.
Berkumur dengan Larutan Cuka
Cuka memiliki sifat antibakteri yang membantu mengurangi plak di gigi. Cara ini mudah dilakukan, tetapi tidak boleh terlalu sering karena bisa merusak enamel gigi.
- Campurkan 2 sendok makan cuka dengan 1 gelas air, aduk rata.
- Berkumurlah dengan larutan ini selama sekitar 30 detik.
- Buang larutan ke wastafel dan berkumurlah kembali dengan air putih untuk membersihkan sisa cuka.
Prosedur Scaling Gigi
Jika karang gigi sudah mengeras, metode di rumah tidak lagi efektif. Prosedur scaling oleh dokter gigi menjadi cara yang paling tepat untuk menghilangkannya.
Sebelum melakukan scaling, dokter akan memeriksa kondisi gigi untuk memastikan prosedur aman. Jika perlu, anestesi lokal diberikan untuk mengurangi rasa nyeri.
- Dokter menggunakan alat ultrasonik untuk mengikis karang gigi dari permukaan gigi.
- Area yang sulit dijangkau alat ultrasonik dibersihkan menggunakan scaler manual dengan ujung runcing.
- Setelah selesai, gigi akan kembali bersih dan bebas dari kerak.
Mencegah terbentuknya karang gigi tetap penting, meski sudah melakukan scaling. Menjaga kebersihan mulut, rutin menyikat gigi, menggunakan obat kumur, dan membatasi makanan tinggi karbohidrat sangat dianjurkan. Pemeriksaan gigi setiap 6 bulan juga membantu menjaga kesehatan mulut.
Apabila berbagai cara menghilangkan karang gigi di rumah tidak berhasil atau kondisi semakin parah, segera konsultasikan ke dokter gigi untuk penanganan yang tepat.
Cara membersihkan karang gigi yang sudah mengeras sangat penting untuk menjaga kesehatan mulut. Dengan melakukan perawatan rutin, risiko gigi rusak dan radang gusi dapat diminimalkan.