Cara Mengatasi Gusi Bengkak Biar Cepat Kempes
Gusi bengkak merupakan keluhan yang cukup sering dialami dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama saat makan atau minum. Kondisi ini umumnya tidak berbahaya, tetapi tetap menimbulkan rasa tidak nyaman. Banyak orang mencari cara mengatasi gusi bengkak biar cepat kempes agar aktivitas kembali normal.
Pembengkakan pada gusi biasanya berkaitan dengan peradangan di area mulut. Peradangan tersebut dapat dipicu oleh berbagai faktor, mulai dari kebersihan mulut yang kurang terjaga hingga kekurangan vitamin tertentu. Selain bengkak, gusi juga bisa tampak kemerahan, terasa nyeri atau berdenyut, mudah berdarah, dan disertai bau napas tidak sedap.
Pada sebagian kasus, gusi bengkak bersifat sementara dan dapat membaik dengan perawatan sederhana. Namun, jika dibiarkan tanpa penanganan yang tepat, keluhan ini berisiko berkembang menjadi gangguan gusi yang lebih serius, seperti periodontitis. Oleh karena itu, penting untuk memahami langkah penanganan yang sesuai sejak awal.
Berikut ini adalah penjelasan lengkap mengenai berbagai cara mengatasi gusi bengkak biar cepat kempes, mulai dari perawatan mandiri di rumah hingga perawatan gigi sesuai anjuran dokter.
Memenuhi kebutuhan cairan tubuh setiap hari
Salah satu langkah sederhana yang dapat dilakukan adalah meningkatkan konsumsi air putih. Minum air putih dalam jumlah cukup, sekitar 8 gelas per hari, membantu merangsang produksi air liur. Air liur berperan penting dalam menjaga kebersihan mulut karena dapat membantu melemahkan bakteri penyebab gangguan di rongga mulut, termasuk bakteri pemicu gusi bengkak.
Mengompres area pipi dengan suhu hangat dan dingin
Gusi bengkak sering disertai rasa nyeri atau berdenyut yang menimbulkan ketidaknyamanan. Untuk membantu meredakan keluhan tersebut, kompres hangat dan dingin dapat digunakan secara bergantian pada bagian pipi yang berdekatan dengan gusi bermasalah.
- Siapkan waslap atau kain bersih, rendam dalam air hangat, lalu peras.
- Tempelkan waslap hangat pada pipi selama kurang lebih 5 menit.
- Setelah itu, bungkus beberapa es batu dengan kain atau waslap.
- Tempelkan kompres dingin pada pipi selama 5 menit.
- Lakukan rangkaian ini secara bergantian sebanyak 2–3 kali sehari selama 2 hari pertama sejak gusi mulai bengkak.
Berkumur menggunakan larutan air garam
Berkumur dengan air garam juga termasuk cara mengatasi gusi bengkak biar cepat kempes yang mudah dilakukan di rumah. Air garam memiliki sifat antiradang yang dapat membantu menghambat dan membunuh bakteri penyebab peradangan pada gusi.
- Campurkan 1 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.
- Aduk hingga garam larut sempurna.
- Gunakan larutan tersebut untuk berkumur selama sekitar 30 detik.
- Buang air kumur setelah selesai.
- Lakukan 2–3 kali sehari sampai pembengkakan berangsur mereda.
Mengoleskan campuran bubuk kunyit pada gusi
Kunyit dikenal mengandung kurkumin yang bersifat antioksidan dan antiradang. Kandungan ini dapat membantu mengurangi peradangan serta nyeri pada gusi yang membengkak.
- Campurkan bubuk kunyit dengan sedikit air hangat hingga membentuk adonan kental.
- Oleskan adonan tersebut secara perlahan pada bagian gusi yang bengkak.
- Diamkan selama sekitar 10 menit.
- Berkumurlah hingga mulut terasa bersih.
- Lakukan 2 kali sehari sampai kondisi gusi membaik.
Agar hasil lebih optimal, pastikan gigi sudah disikat dengan lembut dan bersih sebelum mengoleskan adonan kunyit.
Memakai obat kumur dengan kandungan aloe vera
Obat kumur yang mengandung aloe vera dapat dimanfaatkan untuk membantu meredakan gusi bengkak. Tanaman ini memiliki sifat antioksidan, antiradang, dan antibakteri yang dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri di mulut.
Aloe vera juga diketahui memiliki efektivitas yang sebanding dengan klorheksidin, yaitu antiseptik yang sering diresepkan dokter untuk menjaga kesehatan mulut. Sebelum menggunakan obat kumur ini, penting untuk membaca dan mengikuti petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan.
Berkumur dengan campuran minyak esensial
Selain aloe vera, minyak esensial tertentu juga dapat digunakan sebagai obat kumur untuk membantu mengurangi pembengkakan gusi. Minyak esensial seperti peppermint, tea tree, atau thyme memiliki sifat antioksidan, antiradang, dan antibakteri.
- Campurkan 3 tetes minyak esensial dengan 1 cangkir air hangat.
- Aduk hingga tercampur rata.
- Gunakan campuran tersebut untuk berkumur selama 30 detik.
- Lakukan 2 kali sehari sampai gusi bengkak mereda.
Menjalani perawatan gigi secara rutin
Kurangnya kebersihan mulut dapat menyebabkan penumpukan plak dan karang gigi. Kondisi ini dapat mengiritasi gusi dan memicu terjadinya pembengkakan. Untuk mengatasi penyebab tersebut, perawatan gigi secara rutin sangat dianjurkan.
Beberapa tindakan yang dapat dilakukan antara lain scaling dan root planing. Sebelum menjalani prosedur tersebut, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter gigi agar perawatan yang dilakukan sesuai dengan kondisi gigi dan gusi.
Mencukupi asupan vitamin harian
Kekurangan nutrisi tertentu, khususnya vitamin B dan vitamin C, dapat memicu terjadinya gusi bengkak. Vitamin B berperan dalam melancarkan sirkulasi darah, termasuk ke jaringan gusi. Sementara itu, vitamin C berfungsi dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu pembentukan jaringan protein pada gusi.
Jika tubuh kekurangan vitamin tersebut, gusi dapat mengalami peradangan, pembengkakan, dan nyeri. Untuk mengatasinya, konsumsilah makanan yang mengandung vitamin B dan vitamin C, seperti jeruk, brokoli, alpukat, kiwi, barley, dan pisang.
Menggunakan obat kumur dengan antiseptik
Obat kumur yang mengandung antiseptik, misalnya povidone iodine, juga dapat digunakan sebagai cara mengatasi gusi bengkak biar cepat kempes. Kandungan ini memiliki sifat antibakteri yang mampu menghambat serta membunuh kuman penyebab infeksi di mulut.
Dengan berkurangnya jumlah bakteri penyebab infeksi, pembengkakan pada gusi dapat berangsur mereda.
Mengonsumsi obat pereda nyeri sesuai aturan
Apabila gusi bengkak disertai rasa nyeri, obat antinyeri seperti paracetamol atau ibuprofen dapat digunakan. Obat-obatan ini bekerja dengan menghambat pembentukan prostaglandin, yaitu senyawa yang berperan dalam menimbulkan peradangan dan nyeri.
Meskipun dapat dibeli tanpa resep dokter, penggunaan obat tetap harus mengikuti aturan pakai yang tercantum pada kemasan.
Berbagai cara mengatasi gusi bengkak biar cepat kempes di atas dapat dijadikan langkah awal saat keluhan muncul. Selain itu, menjaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi secara rutin menggunakan sikat dan pasta gigi berbahan lembut sangat dianjurkan. Menghindari kebiasaan merokok dan konsumsi minuman beralkohol juga membantu mencegah kondisi gusi menjadi lebih parah.
Jika setelah melakukan langkah-langkah tersebut gusi bengkak tidak kunjung membaik, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter gigi. Konsultasi dapat dilakukan secara langsung maupun online agar dokter dapat memastikan penyebabnya dan memberikan pengobatan yang sesuai, termasuk pemberian antibiotik bila diperlukan.
Kesimpulannya, cara mengatasi gusi bengkak biar cepat kempes dapat dilakukan dengan perawatan mandiri, obat kumur, hingga perawatan gigi sesuai anjuran dokter. Penanganan yang tepat dan menjaga kebersihan mulut secara rutin membantu mencegah gusi bengkak berkembang menjadi masalah yang lebih serius.